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[질문] 다이어트할껀데ㅜ아침에줄넘기를할까조깅을할까?

조회수 145 | 2008.01.04 | 문서번호: 1877612
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

아침에 줄넘기를 하세요.^0^줄넘기 만큼 좋은 전신운동이 없답니다~효과 최고!구요.^^조깅보다는 파워워킹이라고 빨리걷기를 더 권장해요.ㅎㅎ

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