1.지나친 목소리를 많이 사용하지 말것 2.흡연, 음주, 탄산음료, 카페인 섭취는 절대 금물 3.물을 자주 마실것 4.탁하고 건조한 환경에서 장시간 생활하지 말 것
당신은 어느 그룹입니까?