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[질문] 아파트인데15층에서1층까지걸어내려오면살빠지나요

조회수 19 | 2012.05.08 | 문서번호: 18769326
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.08

아파트 한층을 오르는데 약 7칼로리가 소모되어 다이어트에 도움이 된다고 합니다 ,무리하시면 관절에 무리가 갈수 있으니 적당히 꾸준히 하는게 좋다고 합니다

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