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[질문] 강력한 정강이를 만드려면 어떻게해야되나요?

조회수 11 | 2012.05.02 | 문서번호: 18749760
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.02

무에타이의경우는정강이를병이나밀대로밀어서단련을했다고합니다.골밀도를높여정강이를강하게하기위한방법이라고하네요.그리고축구나샌드백도좋다고합니다.

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