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[질문] 저기전체적으로살잘빠지는운동추천좀요여자가하면살잘빠지는운동추천좀~~

조회수 258 | 2008.01.04 | 문서번호: 1874910
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

줄넘기가 전신운동에 제~일 효과적이랍니다! 여자분께두요.^^하루 200개정도는 꼭 해주시구요. 파워워킹(빨리걷기)이 달리기,걷기보다 효과가있다고해요.^0^

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