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[질문] 체지방잘타는운동

조회수 25 | 2012.05.01 | 문서번호: 18744455
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.01

알려진바로는30분이상속도로걸었을때영양분(탄수화물)의손실이적고지방은많이감소하는데도움이된다고합니다.최소30분~40분정도를권합니다.

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