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[질문] 허벅지얇아지눈법

조회수 98 | 2008.01.04 | 문서번호: 1873748
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

유산소운동런닝은최하7.5이상으로한시간동안쉬지않고지속적으로운동을해줘야합니다.워킹의경우는5.5~6으로한시간동안쉬지않고빨리걸어주세요^^

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