농구와 줄넘기를 하시면 점프를통해 자극을 주어 다리를길어지게합니다.이밖에도 조깅과 자전거를 타시거나 태권도를 하셔도 도움이됩니다.감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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