크런치는 대표적인 복근운동입니다^^. 윗몸 일으키기와 비슷해 보이지만, 상체를 바닥에서 완전히 들어 올리지 않는다는 차이점이 있어요! 행복하세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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