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[질문] 엘자다리할때 허벅지도 벽에 붙여야하나여?

조회수 100 | 2012.04.26 | 문서번호: 18726894
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.26

벽에 엉덩이를 바짝대고 누으셔서 벽면에 다리를 쫙붙이셔서요! 벽면과 바닥에 누운모습이 L자라고해서 L자다리라고한답니다^_^ 다리운동에 좋다고하네요!

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