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[질문] 성장호르몬을 촉진 시키는 방법은 무었이있나요??

조회수 37 | 2012.04.23 | 문서번호: 18715580
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.23

성장판 자극 운동을 집중적으로 해주는 것이 중요합니다.온몸을 쭉쭉 펴주는 스트레칭, 수영, 농구,줄넘기 등의 유산소 운동이 효과적입니다

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