지식로그

[질문] 특히종아리살빼려면 어떻게해야함?

조회수 16 | 2012.04.22 | 문서번호: 18712656
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.22

1무릎을꿇고앉는다.2장딴지를양옆으로살짝빼내어엉덩이가바닥에닿도록앉는다.어깨의긴장을풀고몸을곧게세운다.3양손은무릎위에올려놓고3~5분간복식호흡한다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?