운동을 병행한 식이요법이 가장 기본적인 방법입니다. 그 외 가벼운 옷을 입고 몸무게를 재거나 대변이나 소변을 보신후 몸무게를 재시면 약간 줄어들수 있음.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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