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[질문] 서서다리살빼는방법

조회수 75 | 2012.04.19 | 문서번호: 18701117
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.19

걷기운동이 좋습니다. 한시간 이상씩 걸어주시구요. 줄넘기도 좋습니다. 가만히 서서한다면 뒷꿈치 올려다 내렸다해주세뇨

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