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[질문] 살안찌는사람 살찌우는법좀요 그리고 살찌는음식 단백질만은음식

조회수 217 | 2012.04.17 | 문서번호: 18696856
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.17

여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리기3~4시간단백질과탄수화물을조합하여섭취하라.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합햄버거,피자

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