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[질문] 오늘다이어트할려구계란흰자아침점심으로먹었는데저녁은어떻게먹죠??

조회수 151 | 2008.01.03 | 문서번호: 1868566
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

저녁은 배가 약간 찰 정도의 양으로 고기류는 피하고 생선류의 반찬을 드시는게 좋습니다. 그리고 출출할 때는 과일이나 주스,우유를 드셔도 괜찮습니다.

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