지식로그

[질문] 불면증에좋은것들

조회수 99 | 2008.01.03 | 문서번호: 1867946
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

일단 마음속에 스트레스를 모두 해소하기 위해 가벼운 운동을하시구요, 기상및취침시간을 일정하게 하세요.취침전 따뜻한 우유와 닭고기,콩,바나나,멸치도 좋습

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?