지식로그
잠오는법좀..

[질문] 잠오는법좀..

조회수 58 | 2008.01.03 | 문서번호: 1866335

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

1.규칙적인 수면습관2.수면에 알맞은 환경조성3.간단한스트레칭4.잠들기전 격렬한 운동이나 게임자제5.담배및 커피자제하시는게 잠이 잘온답니다~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.