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[질문] 30분걸으면 몇칼로리빠지나요?

조회수 146 | 2008.01.03 | 문서번호: 1865915
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

빨리 걷기 운동은 30분을 걸으면 252 칼로리가 소모됩니다. 걷기 운동을 하실때에는 팔을 힘차게 흔들면서 걸으시면 칼로리 소모에 더 도움이 됩니다^^

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