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[질문] 계단을이용한다이어트방법!!ㅠ

조회수 10 | 2012.04.02 | 문서번호: 18638503
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.02

왼발-오른발순으로오르고몸전체를일자로해줘야합니다운동을할때뭘먹으면서하거나그걸하고먹으면도움이전혀안됩니다그리고운동후다리를풀어주어야합니다^^

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