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[질문] 훌라우프의좋은점이뭔가요??한번에몇분해야하나요?

조회수 57 | 2012.04.01 | 문서번호: 18636245
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.01

훌라후프는 혈액 순환과 장운동을 도와줍니다. 다만 같은 자세로 반복적으로 허리를 돌리는 운동이므로 20∼30분에 끝내는 편이 좋습니다

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