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[질문] 걱정거리가없는데도잠이안올때

조회수 26 | 2012.03.30 | 문서번호: 18629930
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.30

엄지발가락을구부리거나잡아당기기,우유마시기,독서,양파냄새맡기,등이있지만보통일부러자려고하면더잠이안올수도있으니잠오면그때자면되지하고생각하는게좋아요

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