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[질문] 살이너무안찌는데 찌우는방법이어떻게되나요?

조회수 11 | 2012.03.30 | 문서번호: 18629623
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.30

매시정확하게끼니에맞춰서드시구요 이를3회에서최대6회까지늘려줍니다,탄수화물과단백질위주의식단이구요 탄수화물의비중6 단백질을4정도,야채과일은기본이구요

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