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[질문] 헬스자전거를타면어떤운동효과가있나요?

조회수 296 | 2012.03.26 | 문서번호: 18615221
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.26

▲심폐지구력 강화 ▲칼로리 소모로 인한 지방 및 체중 감소 ▲체내 콜레스테롤 감소 ▲관절 및 근육 강화 ▲뼈의 강화 등의 효과가 있습니다.

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