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중학생 핼스해서몸매나타나게 근육안붙고 살만뺄수있나요

[질문] 중학생 핼스해서몸매나타나게 근육안붙고 살만뺄수있나요

조회수 19 | 2012.03.25 | 문서번호: 18612663

전체 답변:
[지식맨]  2012.03.25

네,가능합니다.근력운동을통해 살을빼는것이아니라 유산소운동을하시면됩니다.식단조절과병행하여달리기/걷기등의유산소운동및부분별근력을약하게운동해주시면됨



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