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[질문] 깊은잠을 못자요

조회수 27 | 2012.03.22 | 문서번호: 18601751
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.22

잠을깊이못주무실때에는 우유를따뜻하게 데워드시거나자기전에가벼운스트레칭이나 운동으로몸을피곤하게만드신후에 따뜻하게목욕을해보시는것도 도움이된다네요~

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