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[질문] 걷는운동이 운동효과 없는종목 인가요 노인들만하는운동 인가요

조회수 27 | 2012.03.20 | 문서번호: 18597022
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.20

효과있습니다. 천천히걷기,뛰기,경보 등등 많이걸으면걸을수록몸에도좋고 살도빠지죠~걷기운동은제일좋은운동이라고볼수도잇습니다 .

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