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가슴커지는요가

[질문] 가슴커지는요가

조회수 27 | 2012.03.18 | 문서번호: 18587833

전체 답변:
[지식맨]  2012.03.18

1.손바닥을 바닥에 대고 무릎을 붙여 엎드린 후 팔을 펴면서 서서히 윗몸을 일으켜 가슴을 쭉 펴준다 이때 무릎과 손바닥의 위치는 변하지 않는다 2.바닥에 무릎



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