철봉에 매달려 턱걸이,행잉레그레이즈(철봉에 매달려 무릎들어 올리기)등을 하시고,푸시업,윗몸일으키기하면어깨도넓어지고좋다고합니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...