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[질문] 그래서여 ㅠㅠ네??

조회수 7 | 2012.03.11 | 문서번호: 18559859
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.11

복식호흡을먼저배우시면됩니다복식호흡하시려면먼저숨을쉴때들이마실땐일부러가슴이아니라배를나오게하시고들어마시실때는힘을배에주고배를홀쭉하게하시면됩니다

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