지식로그

[질문] 가슴커지는운동좀알려주세요!!

조회수 46 | 2012.03.10 | 문서번호: 18556043
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.10

편안히앉은상태에서팔꿈치를구부려왼팔이아래로향하도록양팔을꼬아주세요숨을들이쉬면서팔을천천히들어올려주세요숨을내쉬면서팡을아래로끌어당겨주세요10회반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?