보통 종아리알을 뺄땐 병을 많이 이용들 하시는데, 마사지나 스트레칭을 해주시는게 제일 좋아요.계단에선 뒷꿈치들고 걷고,자기전에 다리올리고자시면좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...