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[질문] 뒤꿈치들고걸으면정말종아리알이빠지나요?

조회수 45 | 2012.03.08 | 문서번호: 18548756
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.08

뒷꿈치드시면오히려종아리근육을자극시키고요,반대로뒷꿈치를내리고발가락쪽을위로치켜드는자세를하시면,아킬레스건부터종아리가땡기면서알제거에좋습니다

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