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고구마칼로리랑 고구마원푸드다이어트에대한정보좀주세요

[질문] 고구마칼로리랑 고구마원푸드다이어트에대한정보좀주세요

조회수 152 | 2008.01.02 | 문서번호: 1854519

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.02

고구마는1개(200g)에256kcal입니다.쌀을20분이상불리고,고구마는적당한크기로깍두기처럼썰어쌀과함께담은후,밥에서물의양은밥지을때와같아요.^^

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