[질문] 종아리살빼는데제일효과좋은것은뭐예요?

① 종아리 근육을 단련한다. (ex. 발끝으로 계단 오르기) ② 골반을 똑바로하고 등을 쭉펴고 걷기. ③ 빠르고 힘차게 걷기. (유산소 운동 등..)