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[질문] 다이어트하는중에저녁으로다이어트용시리얼을먹으면 어떨까요?

조회수 57 | 2012.03.07 | 문서번호: 18541902
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.07

저녁에 다이어트 시리얼이나 배도 쉽게 꺼지고 영양소도 그렇게 골고루 분배하지 않은 식단이라서 야식생각이 나기 쉽습니다. 샐러드에 우유를 추천합니다.

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