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어떻게하면잠이잘올까요?

[질문] 어떻게하면잠이잘올까요?

조회수 183 | 2008.01.02 | 문서번호: 1852630

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

1.뜨거운 우유 한잔을 마신다/2.간단한 스트레칭을 20분정도 한다/3.바나나 1개를 먹는다/ 4.책을 본다 /5.발마사지<엄지 발가락쪽이 제일 효과 있습니다.>



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