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[질문] 런닝머신해서 한달만에 살빼려면 속도는 몇이 좋아요?

조회수 58 | 2008.01.02 | 문서번호: 1852389
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

런닝머신으로 살을빼려면 처음엔 빠른걸음으로 하시다가 조금높여 오래달리기로 뛰시는게 좋을것 같네요 ^^ 속도는 기계마다 다르기에...정확히..말씀을..ㅎㅎ

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