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[질문] 근육형하체가 실내싸이클해서살빼려면 속도몇으로해서돌려야되요? 예를들어 1,2,3,4같

조회수 54 | 2012.03.01 | 문서번호: 18516874
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.01

약 10분은 1~2로 해주시고 20분은 3정도로 하시고 그이후로 다시 가볍게 1~2로 하시면 됩니다 ^^

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