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[질문] 일주일동안2kg빼는방법좀여어떻게하면일주일동안2키로뺄수있을까요?꼭답좀

조회수 76 | 2012.03.01 | 문서번호: 18516794
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.01

충분히뺄수있어요.평소먹는양의1/2드시구요6시이후로금식하고하루에한시간줄넘기한시간조깅이렇게두시간씩매일꼬박꼬박빼먹지말고하면1주에2kg~4kg빠집니다

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