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[질문] 그럼 근력운동하지말아야하나요 몸무게느니까

조회수 27 | 2012.02.28 | 문서번호: 18506502
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.28

그렇지않습니다 근력운동을 해서 늘어나는 근육은 기초대사량이 높아지게 돕고, 기초대사량이 높으면 많이먹어도 살이잘안찌는 체질이 됩니다 ^^

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