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[질문] 불면증해소법좀

조회수 103 | 2008.01.02 | 문서번호: 1850405
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

규칙적인 생활을 유지하고 잠자기 전 운동은 금물, 가벼운 목욕후 수면은 불면증에 도움이 되고 꾸준하게 운동을 한다.

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