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[질문] 검도하면 다이어트에 좋나요?

조회수 33 | 2012.02.26 | 문서번호: 18498590
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.26

꾸준히하신다면하루에2~3시간정도면운동량으로는충분하지만나머지시간을운동때문에힘들다고누워있거나활력없이지쳐있으면운동역효과가유발될수도있다고하네요

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