지식로그
생리통 낫는데에 좋은 운동

[질문] 생리통 낫는데에 좋은 운동

조회수 12 | 2012.02.23 | 문서번호: 18487183

전체 답변:
[지식맨]  2012.02.23

한발넓이로벌리고서서무릎을구부립니다.손을고관절부근의엉덩이에놓습니다골반을10~15회앞뒤로돌립니다이것은또한등을대고누워서무릎을구부리고할수도있습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.