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[질문] 보디빌더근육은 속근인가요? 무거운거 천천히 들면 속근키워지나요?

조회수 332 | 2012.02.23 | 문서번호: 18484265
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.23

보통보디빌더들의근육은속근이많다고합니다.유산소운동을많이하면지근이발달을하는게보통이무산소운동을많이하는보디빌더들의경우는속근이발달이많이된다고함

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