지식로그
줄넘기 한달간하루에몇번씩뛰어야 살이빠질까요

[질문] 줄넘기 한달간하루에몇번씩뛰어야 살이빠질까요

조회수 32 | 2008.01.02 | 문서번호: 1848085

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

1분에 1백20회의속도로 1분하고 2분정도 쉬시구요, 15분이상 실시하는게 좋다는 전문가의 조언입니다. 매일하는것이 좋구요. 익숙해지면 1분씩 늘리세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.