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[질문] 한번할때몇회씩회줘야좋아요?

조회수 15 | 2012.02.18 | 문서번호: 18462514
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.18

스트레칭 목적이면 한번 하는걸로 괜찮구요 다이어트 즉 운동 목적이라면 적어도 5번 이상은 해주셔야 운동이 됩니다~

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