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[질문] 옆구리살빼는운동좀요

조회수 7 | 2012.02.17 | 문서번호: 18456710
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.17

옆으로누운뒤 인어자세를하시고머리에깍지를키신뒤상체위를향해들어주시고5초간유지,20회이상반복하시고,개인적으로는훌라후프강추^^

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