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[질문] 근육운동을 꾸준히하는데 근육크가가 작아진것같아요

조회수 9 | 2012.02.16 | 문서번호: 18452489
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.16

꾸준히 늘려서 운동을 하는것도 중요하지만 매일 같은 운동을 하는것보다는 가끔 스케쥴을 뒤엎거나 동작을 바꾸거나 그립을 바꾸거나 하는 변화를 주어야합니다

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