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[질문] 말죽거리잔혹사에서 권상우가 하던 아령잡고 8자돌리기 하면 어디근육이 키워짐? 속근

조회수 436 | 2012.02.14 | 문서번호: 18442742
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.14

우리가 흔히 말하는 알통 즉 이두근입니다. 팔뚝 (전완근)도 어느정도 작용 합니다

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